NLP (Gesprächstherapie)
NLP bedeutet Neurolinguistische Prozessarbeit (früher: Programmieren). Diese Art der Gesprächstherapie versteht sich als ein psychologischer Werkzeugkoffer. NLP gilt als bedeutsames Konzept für Kommunikation und Veränderung.
Anfang der siebziger Jahren war John Grinder Assistenzprofessor der Linguistik und Richard Bandler Student der Psychologie an der University of California in Santa Cruz. Sie wollten untersuchen, warum einige Therapeuten viel erfolgreicher waren als andere. Sie untersuchten das Verhalten der erfolgreichen Psychotherapeuten Virginia Satir (Familientherapie), Milton Erickson (Hypnotherapie) und Fritz Perls (Gestalttherapie). Dabei erkannten sie bestimmte Muster, wirksame Strategien und Modelle, die sie anderen Therapeuten zugänglich machen wollten. Seitdem wurden diese Techniken erheblich erweitert und verfeinert, unter anderem trug auch Walt Disney zur Weiterentwicklung der Mustersammlung bei.
Dabei untersucht NLP die Muster oder die »Programmierung«, die durch das Zusammenspiel zwischen dem Gehirn (Neuro), der Sprache (linguistic) und dem Körper entsteht und die sowohl offensichtliches als auch inneres Verhalten produzieren können. Das Gehirn unterscheidet nicht zwischen äußerlichem und tatsächlichem Erleben oder inneren Vorstellungen und geträumten Bildern. Nur anhand von Realitätschecks kann es den Unterschied erfassen. Genau diese Besonderheit unseres Gehirns bei der Verarbeitung und Speicherung von Wahrnehmungen, bildet die Grundlage und Möglichkeit einer Veränderungen des Unterbewusstseins durch neurolinguistisches Arbeiten, die es erlaubt, negative Muster zu löschen und durch positive Erfahrungswerte zu ersetzen.
Jede/r von uns hat innere Welten, die häufig unerreichbar erscheinen. So ist doch nur ein kleiner Teil bewusst, der Rest schlummert im Unbewussten. Angst, Blockaden, störende Verhaltensmuster oder Glaubenssätze machen es so schwierig, umzulernen oder eine langfristige Veränderung zu erreichen.
Als Therapeutin stimme ich mich auf Ihren Wahrnehmungskanal ein, um mit unterschiedlichen NLP-Modulen Ihre emotionalen Schwierigkeiten aufzuarbeiten. Mit NLP kann das Unbewusste erreicht werden. So können sich tiefgehende positive Veränderungen einstellen, Prozesse entwickeln und ein breiteres Spektrum an Verhaltensmöglichkeiten eröffnet werden.
Diese Therapieform setze ich u.a. gezielt ein bei:
- Angstzuständen
- Blockaden
- Verarbeitung von negativen Ereignissen / Traumata
- Kommunikationsschwierigkeiten
- Depressive Verstimmungen